RAMAI penunggang panik apabila terjatuh motosikal terjatuh, sama ada ketika berhenti (orang panggil ‘jatuh bodoh’), buat pusingan U perlahan atau parkir atas permukaan tak rata.
Faktanya, motosikal seberat 150kg hingga 250kg pun masih boleh diangkat seorang diri jika guna teknik betul.
Caranya, fokus kepada kaki, bukan pinggang. Jom kita baca, apa nak buat.
Ikut Langkah Ini
1. Pastikan Situasi Selamat
- Matikan enjin dan suis utama
- Masukkan gear (untuk motosikal manual)
- Periksa jika ada kebocoran minyak atau halangan sekeliling
- Jika di cerun, angkat ke arah menaik, bukan menuruni cerun
2. Posisi Badan Betul (Teknik Back-To-Bike)
- Berdiri membelakangi motosikal
- Sandarkan punggung ke bahagian pelana
- Pegang bar hendal yang paling hampir dengan tanah
- Tangan satu lagi pegang rel genggam (grab rail) / frem kukuh.
- Pusing stereng ke arah dalam supaya tayar tidak bergerak.
3. Gunakan Kekuatan Kaki
- Bengkokkan lutut, bukan bongkokkan pinggang
- Pastikan belakang sentiasa lurus
- Tolak motosikal ke atas menggunakan kaki
- Bergerak perlahan ke belakang sambil menolak
- Jangan tarik dengan tangan atau memulas badan
4. Stabilkan Motosikal
- Perlahankan gerakan apabila hampir tegak
- Kawal titik imbangan supaya tidak terlebih tolak
- Turunkan side stand dengan kaki sebaik motosikal stabil
Tip Tambahan Elak Sakit Pinggang
- Tanggalkan beg galas atau barang berat.
- Gunakan kasut bertapak kasar untuk cengkaman.
- Jangan tergesa-gesa.
- Jika posisi terlalu sukar atau motosikal terlalu berat, minta bantuan.
Kenapa Teknik Ini Berkesan?
Teknik salah biasanya melibatkan cara membongkok dan menarik dengan tangan, ini beri tekanan terus ke atas tulang belakang.
Teknik betul memindahkan beban kepada otot kaki dan paha (otot paling kuat dalam badan).
Disebabkan itulah penunggang berpengalaman boleh angkat motosikal besar tanpa cedera. Kesimpulannya, jangan panik, guna teknik yang betul dan utamakan keselamatan badan sebelum fikirkan keadaan motosikal.
